Po co pić wodę ogórkową
Po pierwsze, pomaga zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na płyny i zapobiega odwodnieniu. Ogórki zawierają około 95% wody, co czyni je idealnym…
Co jeść latem: najlepsze produkty dla zdrowia i energii
Owoce Dodaj do swojej diety owoce o wysokiej zawartości wody: arbuzy, truskawki, ogórki, pomarańcze. Nie tylko orzeźwiają, ale także dostarczają…
Jaka tania ryba nie zawiera rtęci, ale ma najbardziej korzystny skład
Śledź prawie nie zawiera rtęci, a jej poziom wynosi zaledwie 0,078 ppm, co sprawia, że jest bezpieczny do spożycia. Śledź…